如何煮玉米怎么煮玉米好吃

2023-10-29 22:18:03 浏览：185 作者：演讲稿匠

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康极为更有利，因为平时多吃些玉米对健康是非常好的。水煮玉米是最健康的做法，都是比较合适大众的一种吃法，怎么煮红薯好吃呀呢快看看吧...

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康极为更有利，因为平时多吃些玉米对健康是非常好的。水煮玉米是最健康的做法，都是比较合适大众的一种吃法，怎么煮红薯好吃呀呢快看看吧！

如何能蒸红薯

食材：

玉米1根

水煮玉米的方法：

1、还新鲜玉米剪去闲杂玉米须，剥开两层，用洗净；

2、锅中加清水，放入后玉米，水没过玉米，大火煮沸，后再转中小火煮20分钟，焖5分钟；

3、接过，咬开玉米叶，玉米就煮好了。

小贴士：

玉米中所含的十分丰富的植物纤维素更具强烈的刺激胃肠蠕动、全速粪便排泻的特性，可防止便秘、肠炎、肠癌等。

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