鸭腿怎么蒸好吃毛豆蒸鸭腿的做法

2023-10-30 03:15:03 浏览：166 作者：情报解读官

鸭腿那是鸭子的腿，是餐桌上的上乘肴馔，确实是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，有滋补、养胃、补阳、止咳化痰等作用。鸭腿肉可以煮着吃，你清楚吗今天教大家...

鸭腿那是鸭子的腿，是餐桌上的上乘肴馔，确实是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，有滋补、养胃、补阳、止咳化痰等作用。鸭腿肉可以煮着吃，你清楚吗今天教大家蒸鸭腿的做法。

鸭腿怎摸蒸好吃啊?

食材：

毛豆150克、1个、姜3克、3根

调味料：

生抽1克、糖1克、料酒2克、干辣椒2个

毛豆蒸鸭腿的做法：

1、咸鸭腿剁小块，姜切丝，小葱切段；

2、碗中后放毛豆，再铺上咸鸭腿、姜丝、干辣椒、小葱、糖、生抽、料酒，放过他蒸锅中，冷水蒸30分钟；

3、木盒拌均，即可食用花生。

小贴士：

鸭腿肉中的脂肪类似于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群份外比较适宜。

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