炒蘑菇的做法蘑菇怎么炒

2023-10-30 04:54:02 浏览：240 作者：情感撰稿人

是一种味道鲜美的食物，有所不同的菌菇具高差别的营养价值，这道菜将、香菇、一起炒，参加了十分丰富的调味料，不爱吃蘑菇的人一定要尝试一下。蘑菇怎莫炒食材：猴头菇300克、...

是一种味道鲜美的食物，有所不同的菌菇具高差别的营养价值，这道菜将、香菇、一起炒，参加了十分丰富的调味料，不爱吃蘑菇的人一定要尝试一下。

蘑菇怎莫炒

食材：

猴头菇300克、香菇3朵、杏鲍菇100克、香葱3根、食用油5克、海鲜酱油1克、蚝油1克、盐1克、糖1克。

炒香菇的做法：

1、猴头菇撕小块，香菇切片，杏鲍菇切片，香葱切段；

2、锅中倒食用油，油温烧至5成热后，下猴头菇炒至金黄，一并加入杏鲍菇、香菇，炒至会变软；

3、放入海鲜酱油、蚝油、盐、糖、香葱，翻炒均匀。

小贴士：

猴头菇能调节血脂，十分有利血液循环，是心血管患者的理想食品。猴头菇对增强人体免疫力愈见线条清晰，可增强抵抗力。

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