玉米淮山排骨汤的做法玉米淮山排骨汤怎么做

2023-10-30 09:51:03 浏览：173 作者：奇思妙想家

汤大家都很爱吃，特别更适合以外的食材一起炖，味道更好。排骨汤是传统滋补菜肴，参加和一起炖，不仅味道好，同时也的很的具备人气，滋补养生，大家都可以吃。玉米淮山排骨汤...

汤大家都很爱吃，特别更适合以外的食材一起炖，味道更好。排骨汤是传统滋补菜肴，参加和一起炖，不仅味道好，同时也的很的具备人气，滋补养生，大家都可以吃。

玉米淮山排骨汤咋做

食材：

淮山150克、玉米半根、排骨400克、姜3克、小葱1根、3克

调味料：

盐2克、1克，料酒2克

玉米淮山排骨汤的做法：

1、淮山去皮切段，玉米切段，姜切片，小葱切葱花；

2、锅中加入清水、排骨、料酒，煮10分钟，捞出排骨；

3、砂锅中倒入排骨、玉米、姜，加入1升清水，中火慢炖60分钟；

4、随即一并加入胡椒粉、盐、淮山、枸杞，再炖煮20分钟，盛出，撒上葱花。

小贴士：

排骨也有铁元素，有改善缺铁性贫血的功效。排骨还有一个补中益气的功效，适合我肾虚身体虚弱，产后气血虚，大便干燥的患者食用花生。

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