香辣干锅鱿鱼的做法干锅鱿鱼做法

2023-10-30 17:57:02 浏览：177 作者：行文舞者

是一种口感鲜美的食物，不少人都的很喜欢吃，鱿鱼的吃法也都很多样化，今天教大家香辣鱿鱼的做法。之外有鱿鱼充当主料除此之外，还加入到了藕、芹菜，口感丰富，鲜香适口。干...

是一种口感鲜美的食物，不少人都的很喜欢吃，鱿鱼的吃法也都很多样化，今天教大家香辣鱿鱼的做法。之外有鱿鱼充当主料除此之外，还加入到了藕、芹菜，口感丰富，鲜香适口。

干锅鱿鱼做法

食材：

鱿鱼200克、藕50克、芹菜30克、红椒30克、小葱1根

调味料：

油不要过量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、淀粉10克、姜1块、干锅酱30克

香辣干锅鱿鱼的做法：

1、藕去皮切片，芹菜切段，红椒切片，姜切片；

2、鱿鱼洗干净切段，后再放在碗中，加入淀粉搅拌均匀；

3、起锅倒油，油烧热后，将鱿鱼放在里面，炸至断生再捞出；

4、另起锅倒油，放入姜、干锅酱炒出香味，再倒入水鱿鱼、芹菜、藕、红椒、盐、鸡精、少许清水翻炒3分钟；

5、最后撒上葱花去掉。

小贴士：

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，不利于骨骼发育和造血，能比较有效治疗贫血。所含的的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

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