芝麻豆腐的做法芝麻豆腐怎么做

2023-10-31 01:48:03 浏览：223 作者：内容推手

豆腐是很多人都爱吃的一种食物，豆腐不仅仅口感好，还手中掌握着相当十分丰富的营养价值。豆腐怎么吃好呢今天教大家豆腐的做法，芝麻豆腐是一道相当有名的菜肴，不喜欢吃的可...

豆腐是很多人都爱吃的一种食物，豆腐不仅仅口感好，还手中掌握着相当十分丰富的营养价值。豆腐怎么吃好呢今天教大家豆腐的做法，芝麻豆腐是一道相当有名的菜肴，不喜欢吃的可以试一下。

芝麻豆腐怎末做

食材：

豆腐300克，100克，黄牛肉100克，芝麻15克，酱油1，1，水淀粉2汤匙，精盐1茶匙，油适量即可

芝麻豆腐的做法：

1、蒜苗切段，牛肉剁成蓉，豆腐切方丁；

2、锅中烧热，下入牛肉蓉炒散，再加入酱油、精盐略炒，然后把加适量开水，下入豆腐块，再放入蒜苗炒匀，加入到花椒粉，结果勾薄芡；

3、炒匀后盛出，撒上黑芝麻即可解决。

小贴士：

豆腐健脑补脑的同时，能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白作用效果降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不单这个可以可预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。

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