是一种的很具备人气的美食,用白菜作为主料,一并加入了十分丰富的配料,如鸡胸肉、、片,口感顺滑的同时,也有着更加全面的营养,有兴趣的是可以再试试。
白菜卷怎么吃
食材:
白菜300克、鸡胸肉200克、香菇50克、火腿片50克、精盐1茶匙、味精1茶匙、鸡汤100克
白菜的素炒土豆丝做法:
1、白菜去根,放入盘中,放入后预热好的蒸锅中,蒸上5分钟;
2、香菇切片,火腿切薄片,鸡胸肉剁成蓉;
3、鸡胸肉参加味精,精盐,鸡汤,抓拌均匀;
4、接过白菜,放上香菇、火腿,裹成条;
5、鸡肉蓉浇在白菜卷上,入蒸锅,用旺火蒸5分钟,拿出即可孕妇食用。
小贴士:
白菜所含的十分丰富的粗纤维,不仅能能起润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,可促进宝宝大便排泻,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好的道德作用。
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