蘑菇菜心的做法蘑菇菜心怎么做

2023-10-31 07:27:03 浏览：161 作者：语言艺术家

和全是太最常见的食物，可以做成蘑菇菜心味道清淡爽口，很多人不喜欢吃。今天教大家蘑菇菜心的做法，很喜欢吃这道菜的小伙伴是可以试图一下。蘑菇菜心怎莫做食材：水发蘑菇200...

和全是太最常见的食物，可以做成蘑菇菜心味道清淡爽口，很多人不喜欢吃。今天教大家蘑菇菜心的做法，很喜欢吃这道菜的小伙伴是可以试图一下。

蘑菇菜心怎莫做

食材：

水发蘑菇200克，菜心200克，姜1块，葱1段，盐1茶匙，味精1茶匙，胡椒粉1茶匙，水淀粉1汤匙，油不能过量。

蘑菇菜心的做法：

1、葱切段，姜切片，蘑菇去蒂，切五开，菜心掰一片又一片；

2、锅中烧沸水，放入后菜心，捞出沥干水分，装盘；

3、锅里油烧热，放入姜片、葱段炒香，加入适量清水煮一会儿，捞去料渣，放进去蘑菇，盐，胡椒粉，煮至蘑菇完全熟透；

4、勾入水淀粉，烹入味精，翻匀，起锅淋在菜心上即可解决。

小贴士：

菜心富含钙、铁、维生素a等多种营养成分，可增强免疫力，可以有效预防缺铁性贫血。

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