怎么拌梨丝凉拌梨丝的做法

2023-10-31 08:15:03 浏览：127 作者：奇思妙想家

拌是一道清甜爽脆的开胃菜，这道菜用梨丝另外主料，用糖和另外配料一起拌，清甜爽口，制作简单点，大家都也可以做。咋拌梨丝食材：梨2个、枸杞4克、盐2克、白糖5克、1克凉拌吃...

拌是一道清甜爽脆的开胃菜，这道菜用梨丝另外主料，用糖和另外配料一起拌，清甜爽口，制作简单点，大家都也可以做。

咋拌梨丝

食材：

梨2个、枸杞4克、盐2克、白糖5克、1克

凉拌吃梨丝的做法：

1、梨去皮切成细丝，然后把加清水和盐，浸泡20分钟，捞出后后放进去新碗中；

2、加白糖、白醋拌匀，腌5分钟；

3、枸杞用温水泡软，放入后梨丝中。

小贴士：

梨所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有降血糖、助消化、促进食欲的作用，可应用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗，对肝脏具有保护作用。

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