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莲子绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮

2023-10-31 10:39:02  浏览：155  作者：梦幻创作者
是很多人都不喜欢喝的一种食物，具有清热的作用。绿豆汤怎末煮好吃呢今天教大家莲子绿豆汤的，在绿豆汤里面加入了莲子以及配料，滋补效果更好。绿豆汤咋煮食材：干莲子10克、...

是很多人都不喜欢喝的一种食物，具有清热的作用。绿豆汤怎末煮好吃呢今天教大家莲子绿豆汤的，在绿豆汤里面加入了莲子以及配料，滋补效果更好。

绿豆汤咋煮

食材：

干莲子10克、绿豆50克

莲子绿豆汤的做法：

1、莲子洗净，绿豆用水浸泡5小时；

2、砂锅中放进去绿豆、干莲子，加300毫升清水，中火煮至绿豆夏天开花；

3、煮好后盛出即可孕妇食用。

小贴士：

绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且又能及时另外无机盐，对以水液电平衡有着重要意义。

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