人参乌鸡汤的做法人参乌鸡汤怎么做

2023-11-03 08:18:03 浏览：177 作者：想象力丰富

是一种非常更适合炖汤，这个可以和完全不同的食材搭配下来，风味内容多样。今天教大家一道好吃一点的乌鸡汤的做法，这道菜用乌鸡、石斛、人参另外主要注意材料，调味简单的，...

是一种非常更适合炖汤，这个可以和完全不同的食材搭配下来，风味内容多样。今天教大家一道好吃一点的乌鸡汤的做法，这道菜用乌鸡、石斛、人参另外主要注意材料，调味简单的，汤鲜味浓，滋补养生效果极佳。

人参乌鸡汤咋做

食材：

乌鸡200克、石斛20克、人参10克

辅料：

红枣8颗、盐1茶匙、姜1块

人参乌鸡汤的做法：

1、乌鸡洗净处理干净后，姜切片，人参洗净切段，红枣去核切片；

2、锅中加入适量清水，把乌鸡放里，大火煮至翻腾，撇去浮沫，然后捞出；

3、砂锅中加入姜片、石斛、人参、乌鸡、红枣和适量清水，大火烧开转小火炖40分钟；

4、结果放盐调味，盛出即可。

小贴士：

孕妇食用乌鸡可以不增强生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有肯定功效。

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