荷兰豆炒千张的做法 荷兰豆炒千张怎么做_非凡网

荷兰豆炒千张的做法 荷兰豆炒千张怎么做

2023-11-03 08:33:04  浏览:177  作者:问答达人
是一种的很本身人气的蔬菜,清炒口感脆嫩,好吃呀又健康。今天教大家一道美味的荷兰豆炒千张,这道菜的特点是清淡爽口,没吃过的人都很很喜欢,你也试试吧!荷兰豆炒千张怎莫...

是一种的很本身人气的蔬菜,清炒口感脆嫩,好吃呀又健康。今天教大家一道美味的荷兰豆炒千张,这道菜的特点是清淡爽口,没吃过的人都很很喜欢,你也试试吧!

荷兰豆炒千张怎莫做

食材:

荷兰豆200克、千张1张、3瓣、姜1克、5克、盐1克、2克、鸡精1克

荷兰豆炒千张的做法:

1、荷兰豆去筋,千张切长条,大蒜切末,姜切末;

2、锅中倒食用油,五六成热5成热时,下姜、蒜爆香,全部倒入荷兰豆,煸至断生,盛有千张炒匀;

3、调入盐、生抽、鸡精,翻炒均匀后再试一下。

小贴士:

荷兰豆这个可以促进胃肠蠕动,防止便秘,和胃,生津止渴,起到清肠胃利尿的作用。

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