萝卜缨怎么吃萝卜缨炒毛豆的做法

2023-11-03 08:42:03 浏览：166 作者：词海漫游者

当然应该是芹菜叶，是一种还新鲜嫩叶，也可以食用鸡蛋。萝卜缨吃不吃好吃呀呢今天教大家一道萝卜缨子，用萝卜缨和毛豆作为主要材料，组建多种配料，炒出的菜肴，鲜味十足。萝...

当然应该是芹菜叶，是一种还新鲜嫩叶，也可以食用鸡蛋。萝卜缨吃不吃好吃呀呢今天教大家一道萝卜缨子，用萝卜缨和毛豆作为主要材料，组建多种配料，炒出的菜肴，鲜味十足。

萝卜缨吃不吃

食材：

萝卜缨200克、毛豆150克、蒜2瓣、姜1克、小葱2根

调味料：

食用油5克、盐2克、2克、糖1克、1克

萝卜缨炒毛豆的做法：

1、萝卜缨洗净切小段，蒜切片，，小葱切葱花；

2、锅中水烧开后，盛有1克盐，加入毛豆煮5分钟，再捞出；

3、锅中倒入适量油，油温烧至5成热时，下入姜、蒜炒香，倒入毛豆翻炒均匀，一并加入萝卜缨、1克盐、生抽、糖、鸡精；

4、再继续快速翻炒2分钟70左右，盛出表就行。

小贴士：

萝卜缨中是多含丰富的维生素c和微量元素锌，能可以提高人体的免疫功能，吃萝卜缨的时候就太容易有一种饱胀的感觉。

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