玉米和土豆怎么炖汤土豆玉米排骨汤的做法

2023-11-03 15:21:02 浏览：199 作者：情报解读官

和也是太比较普遍的食物，玉米皮薄、汁水多、质脆而甜，可然后直接吃，簿簿的表皮一咬就破，清香的汁液溢着齿颊，直接吃熟吃都最重要的甜、而且脆。和土豆、一起熬汤，滋补又...

和也是太比较普遍的食物，玉米皮薄、汁水多、质脆而甜，可然后直接吃，簿簿的表皮一咬就破，清香的汁液溢着齿颊，直接吃熟吃都最重要的甜、而且脆。和土豆、一起熬汤，滋补又买美味。

玉米和土豆怎莫煮汤

食材：

土豆200克，玉米半根，排骨300克，姜3克，大葱10克，小葱2根

调味料：

食用油8克，盐2克，鸡精2克，生抽2克，胡椒粉2克，八角1个，桂皮2克，香叶1片，干辣椒3个，料酒2克

土豆玉米排骨汤的做法：

1、土豆去皮切切滚刀块，玉米被截断，姜切片，大葱切段；

2、锅中倒入适量清水，组建排骨、料酒，大火煮15分钟，捞出；

3、锅里倒油，油温烧至5成热时，下入八角、桂皮、香叶、干辣椒、大葱、姜炒香，全部倒入排骨炒匀，加适量清水，生抽、盐煮40分钟，加入玉米、土豆，煮25分钟；

4、军队转业胡椒粉、鸡精,炒匀，装盘，撒上葱花。

小贴士：

玉米可降底人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人易为患高血压与他们主要可食用玉米或是。

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