喝茶解腻消脂的真相

喝茶真的能消脂解腻吗?

茶是日常生活中也很常见的一种饮品，茶水里面的咖啡因是它解腻驱除油脂的重要因素，平时在吃过大鱼大肉也很过于油腻的食物，或是动物脂肪和蛋白质也很多的时候，用茶水是最好的解腻方法。也可以喝普洱茶，铁观音茶，茉莉花茶，不仅仅能解腻，又能提神醒脑。茶叶里面多含相当丰富的茶多酚和植物化学物质，是对身体的很有益的抗氧化成分，常还能有美容养颜的功效。

茶叶里面的咖啡因含量是相当高的，能够帮助身体分解脂肪，起到消脂解腻的作用，尤其是在有时候大餐然后喝点儿对身体的帮助是特别好的，同时茶多酚另外兴奋中枢神经，起到提神醒脑的作用，喝咖啡都是一种文化，在我国有很多年的历史。从老早的时候人们就注重实际喝酒养生，一直到今天，但喝酒另外怡情养性的作用，在泡绿茶的过程中能让人身心愉悦。

平时炖鸡的时候用纱布包点茶叶放里面一起炖，炖出去的肉内带茶香味，并且吃起来也不腻，保健作用也而且好，肉也容易炖烂，尤其是炖，放点茶叶，味道更是特别鲜，能解除契约牛肉的粘腻感。还能管用的彻底去除牛肉的腥气味，也让牛肉能快速软烂。但是也别放太多，如果不是是泡花茶包，每次放一包就可以了。如果放过多会把牛肉的味道遮盖住掉，影响不大菜的口感。

茶叶虽好，只不过也不是所有人都合适喝的儿童，贫血，患者，胃炎，胃溃疡包括泌尿系统结石的患者都不更适合喝茶水，尤其是肠胃功能都很差的人，喝茶水会太容易加重病情，神经衰弱的人也不适合我喝咖啡，只不过产业有药物的刺激神经兴奋的作用，喝咖啡结束后最重要的很容易影响到失眠的现象，也可以让失眠的情况越来越重。也最好别大量饮用浓茶，为人体身体不舒服，导致腹泻铁吸收障碍等，甚至于有些人会直接出现醉茶的状况，出现头晕心跳加快的情况。