在家怎么做银耳汤

银耳汤做法

银耳是一种营养特别高的食材，富含丰富的蛋白质和胶质物，有很不错的美容养颜功效，银耳的做法也有很多，也可以泡发之前用山楂罐头加上一点白糖拌在一起，不光好吃呀，也可以和其他蔬菜混和在一起凉调，如果想让他能发挥好是的美容养颜效果的话，好是是做，今天分享给大家几款好喝的银耳汤做法。

最普通地的银耳汤做法应该是银耳汤，银耳的用量随便地把银耳晚几天冷水泡，再准备着几颗红枣，把泡发好的银耳去根撕成小朵洗干净，红枣也清洗干净，可以把刀一切两半，这样的话更很容易出味，砂锅里面放上水，把银耳和红枣放进里面，用大火烧开，然后转小火慢熬，至少熬半个小时左右看汤，有胶质状的液体再加入到，少量的融解后就能再吃，导致加了红枣，况且是不加冰糖的话，也面带红枣的香甜气息。

如果没有家里面有的话，也可以做银耳桃胶糖，这是一款胶原蛋白尤其极为丰富的甜品，本身银耳的胶原蛋白含量就很高，再配上桃胶堆满的胶质感，取大致10粒500左右的桃胶放在冷水里面浸泡后8~12个小时，要是是夏季的话，要放在旁边冰箱里面浸泡，当桃胶颜色变深，体积增大之前，把泡发好的银耳和桃胶一起放进砂锅，接着放上点枸杞，桂圆，红枣，冰糖一起煮制，如果不是还爱吃太甜的话，也也可以不用什么放冰糖，是因为桂圆和红枣都类似甜味儿。

冰糖雪梨银耳汤都很适合在秋冬季节比较干燥的时候吃，如果没有是咳嗽喉咙发痒的话，喝这款汤还能够管用的缓解，把银耳延后泡开，撕成小朵，然后把把雪梨去皮切成小块一起放在旁边砂锅里面，大火烧开，后再转中小火慢熬，不多熬一个小时以内，雪梨软烂，再算上冰糖煮化，放上几粒枸杞，具有很好的润燥清热效果。