八种蜂蜜的较为常见功能

蜂蜜的种类和功效介绍

是一种营养价值特别高的食物，它里面成分180多种身体所必须的营养物质，是一种而且健康的食物，能给身体带来很多好处。最的确的效果那就是通便，另外润肺止咳，消食化积，护肤美容，保护肝脏，抗菌消炎，提高抵抗力等功效。而且蜂蜜的适应范围也最重要的广，大多数人是可以吃蜂蜜的，不过三岁以上的孩子包括脾胃不好容易腹泻的人不更适合吃。

蜂蜜对人体的可以说是一种天然植物的润滑剂，有促进肠道蠕动的作用，是对经常性便秘的症状的人有很不错的助排便效果。每天晚上晚上睡之前喝一杯蜂蜜水。能管用的缓解便秘。蜂蜜有润肺止咳的功效，在本草纲目里记载，蜂蜜的生性温凉，能辅助治疗气管炎咽炎。蜂蜜能够促进肠道蠕动，减轻排便时间，这也提升到了消除积食帮助消化的目的。

对于女性来说，常喝蜂蜜水都能够有美容养颜护肤的效果，把蜂蜜和蛋清水配搽在皮肤上，敷一会儿，用清水冲洗干净能润滑皮肤，让皮肤更有弹性，作用有限柔润效果。蜂蜜里面的葡萄糖和果糖都非常十分丰富，能增强提高肝脏的解毒能力，还促进身体血液循环进一步促进细胞的代谢功能和修复能力，并且也有保护肝脏的效果。常吃蜂蜜也能增强人的身体抵抗力，少生病。

蜂蜜还有杀菌沙吃消炎药的效果，要是皮肤直接出现烫伤，涂在一点蜂蜜能减轻疼痛，另外促进伤口愈合。蜂蜜也有挺好的的抗疲劳效果，它的能量尤其丰富，吃蜂蜜后能够给身体急速补充能量，驱除身体的疲劳和饥饿感，但吃蜂蜜也肯定不会让人长胖它里面不含丰富的维生素和氨基酸和其它酶类，经常吃蜂蜜，会让人精力充沛提高记忆力。需要要再注意冲蜂蜜水要用凉水，这样的话才应该不会彻底破坏蜂蜜里面的营养物质。