5种食物解油腻，春节必备放心吃

春节吃得太油腻,这些食物能“刮油”解腻?

我们中国人的传统习俗那是每到春节的时候，待遇往阵盘不可缺少，但是吃太多油腻的食物，不仅仅会让身材发胖，有是时候会会造成食欲降低，因为春节餐桌上大鱼大肉也要配一点清爽的感觉解腻的食物，推荐给大家几道适合春节餐桌上解腻的小菜，.例如：凉拌吃，咸辣，拌，这几道小菜不但清透解腻，做过来也最重要的简单点。

凉拌萝卜丝，清爽的感觉又开胃，随便什么呢品种的萝卜都也可以利用做这道菜，心里美，白萝卜，青萝卜都是可以，萝卜不需要去皮，再冲洗干净，带皮切成细丝，装在盆子里面，另外适量白醋，白糖和盐，搅拌均匀，脆爽的萝卜丝就要做了，是不是我而且简单点，春节餐桌上是大鱼大肉，放上一盘清新爽口的萝卜丝，每次来这都是首当其冲全部吃完的一道菜。

酸辣口木耳也是解油腻神器，不仅仅吃起来很清爽可口，木耳另外清肠排毒的效果，这对春节期间大鱼大肉吃的少的情况下，适当吃点木耳都是非常好的。把木耳提前一两天泡开清洗干净烧点热水，木耳放在热水里面焯烫一下捞出来以后用水凉水冲挤干水分放进盘子里面，切点洋葱丝，放点香菜，开两瓣蒜放在旁边木耳上面，锅里面烧热油，放几粒花椒和干辣椒炸香，放凉后把油倒在蒜末上，再算上一点熟芝麻，调料放老陈醋，盐味极鲜，一点白糖和味精搅拌均匀，酸辣爽口的凉拌木耳就要做了。

苦菊拌杏仁确实是一道相当清香爽口的凉菜，买出去的袋装杏仁，要用清水多水清洗几遍，毕竟尤其闲在办的时候如果在苦菊里面加一点点盐就够啦，苦菊洗干净，用手撕成小小块，一点加一点盐，味精搅拌均匀，然后再把杏仁倒在上面充分搅拌一下，怎么加点香油，装盘就可以了，做这道菜基本还没有难度。