做三明治的方法是什么

三明治做法

是都很快捷便利的早餐去超市买点吐司回去，之外面包片以外另外准备好点火腿，午餐肉，球生菜，一个鸡蛋，为了早餐的时候还能够节省时间，是可以在前一天晚上把球生菜洗弄干净，午餐肉或是火腿切成片，保鲜膜包好装在冰箱里，早上起床以后之前取出来再做，能够节约时间一点时间。

先把面包片放在锅里面煎一下加热，接着锅里面少刷上一点油，把火腿片或是午餐肉放在里面煎至两面煎黄，装在盘子里再炒鸡蛋，个人以为鸡蛋煎到七八分熟正好，很喜欢吃黑胡椒的，是可以在鸡蛋上面撒点黑胡椒海盐碎，把面包片摆出来，放上一片生菜，接着再放上一片火腿，再放一片生菜，再把煎好的鸡蛋放上去，挤自己比较喜欢的酱汁可以一层沙拉酱一层番茄酱，这样的话口感更相当丰富，最后再盖上一层生菜，一片面包片，从中间切开就这个可以享受美味了。

吃三明治一定要配上热牛奶也可以是豆浆，这样营养更高，如果家里面有牛排也可以鸡排的话，也这个可以煎一片夹在三明治里，那样的话营养也更为全面，反正三明治的做法也配起来的很很随意地，也可以据自己的不喜欢加青菜，青菜是可以可以使用，奋力求生菜也这个可以建议使用苦菊，爱吃西红柿的话，也可以不切两片西红柿加在里面。

假如你做早饭的时间都很充足的话，在煎面包片的时候可以不放上两片芝士，小火慢煎，一会儿到芝士融化，但是一定要到最后煎面包片，煎好之前直接把前面的配菜夹到面包片上面，甜糯的面包配上拉丝的芝士以及青菜和鸡蛋牛肉饼，高配版的三明治慢慢的刚刚诞生了，咬一口奶香浓郁，再喝口热牛奶，能满足一上午的能量需求，哪怕是一直在健康减肥的小姐姐早餐又是可以吃的。