红苋菜鸡蛋饼怎么做

红苋菜鸡蛋煎饼的做法

的做法非常的简单点，不光比较容易上手，所要的原材料也相当的简单的，具体做法步骤:。

首先我们要打算2~4个鸡蛋，再准备着上100克以内的红苋菜，注意适量的胡萝卜，，麻油，，盐。

材料准备好结束后，我们需要把胡萝卜削皮后，接着切成细丝，再把切好的胡萝卜丝里面放进去2~3个鸡蛋，搅匀然后放上适量即可的盐巴。然后倒入面粉，算上适量的清水再再加水的时候，我们可以不少量多加几次，搅成面糊状，如果一正在加的水而且多，绞进去的面糊可能会最重要的的稀，现就是需要再加入面粉，所以才我们在加冷水的时候是可以少量，多加几次那样搅出来的面糊才会稠稀价格适中。

我们再把洗好后的红线菜切成细丝，一并加入较好的鸡蛋，面糊中彻底的搅拌均匀后结束后再一并加入适量的蚝油，可以提鲜，在静置10分钟500左右。

在煎红苋菜鸡蛋饼的时候，我们这个可以中,选择平底锅的或是电饼铛来制做，如果你掌握到不好火候，那么可以选择类型电饼铛。

把电饼铛预热后，可以在锅里面盛有少量的食用油，再把搅匀的红苋菜面糊舀上一勺放电饼铛中，把它匀实的摊成一个薄饼，一面之后再用铲子把红苋菜鸡蛋饼翻个面再继续煎。

在夹直前最好别轻易的移动红苋菜，鸡蛋饼是没有定型就正在移动可能会碎成了好几块，煎不成一个求完整的饼。

还没三面都煎的金黄色即可出锅，再再摊下一张饼，好吃啊而又美味的红苋菜鸡蛋饼，就自作而成啦。

红苋菜所含的大量的水分，另外丰富的维生素，钙铁包括胡萝卜素等有所不同的物质，它的营养价值更加的高，经常吃红苋菜是可以比较有效的帮助人们降血脂这些降血压，同时它有清热解毒的功能，也能增强人体免疫力，红苋菜鸡蛋饼是一个低脂的食物，也的很比较适合运动减肥人士吃。