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瘦身蔬菜沙拉怎么做

2023-11-14 10:24:02  浏览：130  作者：灵感航海家
瘦身蔬菜沙拉做法节食的沙拉做法反正相当的简单啊。在这里就很简单给想瘦身的朋友们推荐一下，一起学出声吧。必须准备食材，是需要胡萝卜，西芹的嫩芽，青椒，菜花，小红番茄...

瘦身蔬菜沙拉做法

节食的沙拉做法反正相当的简单啊。在这里就很简单给想瘦身的朋友们推荐一下，一起学出声吧。

必须准备食材，是需要胡萝卜，西芹的嫩芽，青椒，菜花，小红番茄（），小白菜（蔬菜的种类又不是固定的，大家可以不依据什么自己就是喜欢的和不就是喜欢的通过再添加或则减少，只不过前提是是蔬菜哦），然后把有配料，是需要会用到可以制作好的，也有盐、糖、等参与制做。

是需要我们需要将蔬菜清洗干净，然后把切成小块，也也可以烫水一下，其实你不也是是可以的，烫完然后再用冷水冲凉水；后再，将沙拉酱放少许盐和糖，当然了也可以不依据个人喜好加味精，接着一定要揽拌均匀，最后只要将沙拉酱浇在蔬菜上就是可以可食用了，不过也是可以中,选择用蔬菜真接蘸着酱料吃，看个人喜好。那样的话节食又美容的蔬菜沙拉就做好了，相当简单啊，同时美味又美容。

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