好吃又减肥的金蒜娃娃菜

2023-11-14 18:06:03 浏览：159 作者：纸上梦想家

金蒜娃娃菜怎么做好吃娃娃菜来讲是的很无比熟悉一种食材，在平时我吃之后都能够都没有达到非常不错的口感。同时还都能够更具着一定的运动减肥效果，在不使用娃娃菜的时候也可...

金蒜娃娃菜怎么做好吃

娃娃菜来讲是的很无比熟悉一种食材，在平时我吃之后都能够都没有达到非常不错的口感。同时还都能够更具着一定的运动减肥效果，在不使用娃娃菜的时候也可以做娃娃菜，操作方法很简单，先把娃娃菜清洗干净，切下来清洗，然后把取注意适量的放在热水里面煮一下。

把粉丝煮好之前捞出来后装在清水里面浸泡几分钟，然后再比较好软口感比较不错的时候，也可以结束制做娃娃菜，打算好的娃娃菜，匀实的摆在盘子里面，把粉丝摆在娃娃菜的上面，然后再锅内放入油，把准备好的蒜末就放入锅里炒至金黄色。

尽量多的参加一些虾干这些小勺生抽，鸡精，后再把蒜蓉虾盖帘从油一起倒到碗儿菜上，然后把娃娃菜放到烧开的水中蒸10分钟左右，这样的一盘美味的娃娃菜就也成功了，口感不错还能容易消化，防止人出现特别长胖的现象。

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