桑葚泡水有哪些好处

桑葚泡水喝的功效与作用

：生津润燥，可以补血养阴。用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、头晕、耳鸣、气血两虚便秘、胡须早白等。桑椹成分丰富的单宁酸、苹果酸、脂肪酸、维他命c。这是一种太好的食物。用桑树泡茶喝喝，可以不可起抑制细胞血小板凝练、防止动脉硬化、消炎药、抗病毒、降血压等功效。具高增强人体免疫力、延缓衰老、清肝明目、能减轻缓解眼部疲劳的作用。可是，桑葚是一种寒凉的食物，对脾胃有一定的影响。

桑葚干泡水喝的好处     

抵御衰老

桑葚干本身良好的道德的抗氧化能力，更具清除自由基、淡化黑色素、减少皱纹等功效。因此，喝桑葚干这个可以能起一定的抗老化和美容的效果。

增强免疫力

桑葚干每天都长期喝可以提高机体的免疫力。

促进消化

桑葚干能指导脂肪、蛋白质及淀粉的。而，用桑葚干泡茶喝喝也可以促进消化液分泌，想提高胃肠消化功能，对消化不好及由此影起的嗳气、呕吐的症状等症有好一点的慢慢调理作用。

润肠通便  

桑葚干所含的粗纤维、维生素、有机酸，经常会长期喝是可以缓解因此肠道阴虚内热影响到的大便干燥，使达到预防和治疗经常便秘的作用。

补气血   

桑葚干中的铁元素和维生素对人体的造血功能有一定的作用。所以，这对血虚体弱多病、神经衰弱、失眠多梦、长期性劳损的人来说，也可以用桑葚干来补充气血。

养肝明目 

桑树属干性寒、味甘性平、酸，入心、肝、肾三经，属凉血养血益阴之品，可补肝肾，可可以改善血不足倒致的视力减退、视物模糊等症状。作用于治疗啊因肝肾阴虚而会出现的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症状。