青蒜烧花菜怎么做

青蒜烧花菜做法

我们想借用烧，首先要做了前期的准备工作，比如花菜，要切成一小朵然后弄到碗中，然后再在放入后盐水当中水浸泡，这样才能将花菜最有效的清洗干净。当花菜也冲洗干净后，再捞出弄到一边控干水分。后我们所需要做的应该是直接将青蒜清洗干净，切成段。此刻还必须马上准备一些葱姜蒜，其他，这里小伙伴们要再注意，有些人不太喜欢吃辣椒，那就就最好不要再放辣椒。

而我是明确的吃辣椒的接受自己制作的，此刻锅里面放入油，油热之前，再放进去一个辣椒，葱姜爆香。一旦爆香能完成之前，将早就切好段的青蒜然后放入后锅里面，断的的大火翻炒，一般大火翻炒也差不多30秒钟的样子，再将花菜放在锅中快速翻炒。将花菜翻炒均匀后，我们需要放入酱油，就开始调味。不喜欢会吃醋的小伙伴也可以适当地的放一点点醋，还必须放进去适度的食盐，组建注意适量的水盖上盖子，焖差不多一分钟的样子，此刻就可以不出锅了。

目前利用青蒜烧花菜，这样的做法反正是最为简单。只是因为很多小伙伴平时炒菜时的时候我不清楚，到底该怎么炒不过青蒜还这个可以炒肉，甚至还做其他美味可口的食物。一般青蒜在酷寒的冬天比较比较最常见，人们尽量多的吃青蒜还能够都没有达到杀菌消毒的功效，当然了大家对于青蒜时也需要慎重点的考虑。

要说花菜的营养价值不光的高，而我们在依靠青蒜炒花菜时，也这个可以后放一点点胡萝卜丝。况且胡萝卜丝跟花菜搭配，不光比较好看不过美味可口，营养价值较高。只是因为我们在吃花菜前的擦洗花菜时，一定要用。因为花菜里面所含的许多的污渍，不需要凭借盐水浸泡来管用的去除。一般盐水浸泡能够完成之前，还必须依靠清水将其冲洗干净。