西兰花烧豆腐的做法

2023-11-17 05:00:03 浏览：177 作者：词海漫游者

食材用料：一个，一个，一块，一盒，苏打不能过量，蒜不能过量步骤：1.将西兰花切丁，后再用苏打水水浸泡一刻钟，洗净备用2.豆腐切块备用3.将西兰花和豆腐都用开水焯一下4.用...

食材用料：一个，一个，一块，一盒，苏打不能过量，蒜不能过量

步骤：

1.将西兰花切丁，后再用苏打水水浸泡一刻钟，洗净备用

2.豆腐切块备用

3.将西兰花和豆腐都用开水焯一下

4.用开水烫一下西红柿，去皮、切块，大蒜也切片备用

5.锅内放油，将蒜爆香，接着放西红柿在里面炒

6.西红柿炒出汤汁后，在锅内换新水，水开后，盛有浓汤宝，慢慢慢慢搅拌至浓汤宝慢慢融化，汤汁进味

7.将焯过水的西兰花和豆腐放入锅中，待蔬菜更加入味后即可盛出！

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