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孕妇不能吃哪些食物

2023-11-17 06:00:02  浏览：209  作者：青墨笔下
饮食禁忌身体虚弱，肚子里又怀有孩子，而要再注意很多方面，尤其是孕期的饮食。今天是关与怀孕期间的饮食禁忌，以供参考。冷性：吃螃蟹、甲鱼等冰一冰食品，尽量的避免对胎儿...

饮食禁忌

身体虚弱，肚子里又怀有孩子，而要再注意很多方面，尤其是孕期的饮食。今天是关与怀孕期间的饮食禁忌，以供参考。

冷性：吃螃蟹、甲鱼等冰一冰食品，尽量的避免对胎儿发育造成不良影响；活血祛瘀的：又不能吃山楂、狗肉、桂圆、荔枝等，这些是活血化淤、通经的食品，对子宫有一定的收缩作用，所以我在妊娠初期最好是又不能吃这类食物，万一会造成流产。

怀孕期间最忌食用鸡蛋味精、久放的马铃薯等，味精中含有味精，不容易与锌发生反应，进而影起孕妇体内缺锌。常期存放的马铃薯成分大量的生物碱，很难照成胎儿畸形。

之外不超过提及的食品之外，孕妇也要少吃些一些辛辣食物的调料，如芦荟、薏米、马齿苋、花椒、八角、桂皮、五香粉等，避免过多妊娠期水肿、便秘等疾病的发生。在这些时期，可以不吃一些少油腻的食物，还是可以尽量多的吃一些蔬菜、水果、牛奶、肉类等。尽量的避免吃辛辣受到刺激、煎炸、煎熏、烧烤等食物，又要尽量的避免喝碳酸饮料、酒类、咖啡等饮料，尽量的避免对胎儿的小孩健康发展会造成正常的影响。

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