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番茄炒西兰花的做法

2023-11-17 17:24:03  浏览:185  作者:创意策划家
烹饪耗时:15分钟费用:8元食材用料:100克,西兰花150克,葱5克,姜5克,蒜5克,盐5克,5克,白糖5克,10克,淀粉10克步骤:1.西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。...

烹饪耗时:15分钟

费用:8元

食材用料:

100克,西兰花150克,葱5克,姜5克,蒜5克,盐5克,5克,白糖5克,10克,淀粉10克

步骤:

1.西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。

2.葱姜蒜切沫。

3.锅中倒入清水300克70左右,烧开,放入后摘好的西兰花,焯一去水,舀入漏勺备用。

4.锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香。

5.放入西红柿块,炒软炒烂。

6.加入到西兰花块,放盐、鸡粉、白糖、料酒,大火翻炒均匀,用水淀粉勾欠翻炒,出锅装盘。

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