若果忽然间交给被隔离后的通知,一时间不知道准备好些什么物品。广州卫健委为大家收拾了一份隔离必备物品清单。特殊时期,备好这些处变不惊疫情之下的突发情况。
必须是个人建议,建议在家中和工作单位,各准备好一个拉杆箱,里面不提前放好葱切段物资,这样一接到消息通知是可以拉过箱子就走,极其快捷方便。下面来讲讲很有可能会都用到的东西。
一、集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间,所有隔离人员是只需动动手指的,之外核酸采样、拿餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
到场人员隔离人员会防寒棉衣碘伏消毒带的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表另一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不是需要个人准备着的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该要会能提供的,当然了目的是预防万一,个人建议最好就是应该自己马上准备一些。
二、必需品
最最重要的的几样东西不能忘:
*身份证
*口罩
*手机(和充电线、充电宝)
三、衣
*冬天隔离起码1套换洗衣物、3条内裤(可以不买一年的)、3双袜子、2匹毛巾、保暖防寒田园清新服(假如要)
*穿保暧的外套(酒店中央空调建议不开)
*内衣最好就是长袖长裤(当睡衣,减重效果,担心的话还能相连酒店的床单被套)
*1双棉拖(酒店可能不能提供一次性消耗品)
*1双人字拖(方便携带,搓脚、洗澡)
*建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)
四、食
*泡面、咸的和甜的零食(刚入住酒店很有可能来得及准备着餐食,零食能解闷,要是饭太差又能充饥)
*水果(我推荐柑橘类,拨皮汁水饱满,气味能让人更精神,酒店可能不发水果)
*提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜很有可能犯克胃口)
*小电热锅(既能烧水又能下面条、热饭菜、当碗,隔离实用,如果有蒸笼更好热饭)
*电热水壶(担心那酒店不很干净的话)
*1个保温杯(好是带小杯子的,喝热水泡茶方便些)
*我建议你带1双筷子、1个碗(下降一次性餐具使用,方便啊热饭菜)
*见意带1包茶叶(隔离期间是需要提神,但酒店可能会有)
五、住
*至少3个衣架和小夹子(圆形衣架很不错用,晾毛巾、衣物)
*可带1个晾衣绳(酒店不太有地方合适挂湿的衣服)
*我建议你带自己的床单被套(担心那酒店不乾净的话)
*日常用护肤品(女性经期私人物品等)
*剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液(酒店可能不需要提供)
*1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)
*1小瓶洗衣液、1个小盆子(酒店洗脸池可能不大方便洗贴身衣物)
*1包抽纸/卷纸(卷纸比较方便垫马桶,酒店可能会纸巾太远)
*1个小吹风机(酒店很有可能不可以提供的或不乾净)
*1小卷垃圾袋(放脏衣服、酒店垃圾桶小一周换两次很可能不够装)
*不建议您开空调和浴室排风扇,夏天不让带微风扇
六、办公 娱乐
*笔记本/pad等(办公娱乐健身都可以,如果有带个投屏转换器)
*充电器、充电宝(很可能去隔离霜的路上再等待时间较长)
*耳机(这个可以隔音、自我完全沉浸、尽量减少打搅别人)
*建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫等,猪油膏期间是需要运动让人开心、肠道消化食物)
*个人建议带1个小插线板(会更方便啊用电器)
*有小孩请带上他想带的玩具(孩子比大人更很容易紧张焦虑)
七、防护用品
*最起码14个口罩(关门啊拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)
*1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)
*免洗消毒洗手液(去隔离路上是可以用)
*电子体温计(担心那的时候可以自测体温)
*这些物品主要应用于个人房间内部的消毒杀菌,隔离点会给一个表格给你说消杀的部位、频次、时间,按着做就好。
*另外集中隔离点可是是单人单间,但单人单间不不等于进了保险箱,我们更要提高警惕,有时候去开门,隔一段时间取门外的物品时,都要做好消毒工作,以防万一。
八、医保卡、化验单
*必须长期服用的药物(有慢性疾病或是是因为其他情况是需要长期服药的朋友,一定得提前准备着足量的药物)
*抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要再带)
*一些广泛的应急所药物,.例如创可贴、碘酊棉签、止痛药、排便不畅药、腹泻的情况药
*如果没有在集中隔离期间,突然发生了比较好严重的疾病,那就要去医院就医的,按流程不需要先和隔离点医务人员直接联系,接着约换乘接驳车辆,到了医院以后估计先去发热门诊就诊,但不管是什么是什么流程,晚几天准备好好医保卡当然是没有错的;
*如果没有之前自己有什么普通的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备着好的话也可以不增加一些麻烦。
九、个人爱好
隔离期间保持良好心态也极其,备上这些升级装备能帮你不那你太无聊。
*书(也不是哪里应该有好网络的,这时候书是最遗留下来的去发泄很无聊的工具)
*轻便的运动器材,例如跳绳
有些小伙伴可能会毕竟换了环境有一种睡眠障碍,打算上这几样东西也许是能有帮助。耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。
如果没有你有忘带的所必需的的,酒店这个可以可以提供一些东西,医护人员可以提供给的常用药物,请是有在隔离群里具体地,请不会相信政府、酒店会行最简形矩阵必要的需求的。
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