开胃儿童菜谱有哪些

开胃儿童菜谱

当然有很多菜都适合我儿童吃的，小孩子的胃口相对来说比较比较弱，所以不要吃一些好肠道消化的菜，诸如平时也可以煮点山楂羹，有很不错的健脾开胃效果，也这个可以煮点南瓜粥，小米山药粥这些都对孩子的脾胃有挺好的帮助，比较适合小孩子吃。儿童吃的菜谱不不需要做的太奇怪，简单的一点有营养就好，不过孩子的脾胃发育好的也没大人那你好，因为给孩子做的吃的最好不要烂软一些。

银耳山楂羹做过来而且简单点，把银耳用清水泡发。取掉根部以及变黄的部位，把银耳放进砂锅里面，也是可以再放上一个雪梨，再加倒入适量的清水开大火烧开那以后转成中小火，慢慢地熬，中间不是需要轻轻搅动，再煮20分钟左右把山楂放进去，一直熬10分钟，后再用筷子，穿过一个方向轻轻的把银耳搅散，这样做成什么的银耳羹黏稠入口爽滑，放山楂的时候要注意适量放点冰糖过来中和山楂的酸味，要不然太酸了宝宝不爱吃。

小米南瓜粥都是而且更适合小孩吃的一道营养餐，做法也的很很简单，把小米浸泡很干净放进砂锅里面，接着把南瓜冲洗干净去掉，外面的老皮切成大小最合适的小块儿，和小米一起放进砂锅里，再加适量的清水，也可以有一点多加一点水，多熬一会儿粥更香，先开大火把水烧开，然后再转中小火，中间一定要多搅动过一次尽量避免粥噗锅，也可以不把盖子上面放一个勺子支撑出声这样的就用不着总是会在一旁又看了看，一般熬半个小时到40分钟左右吧稠的以后关火凉温再给孩子吃。

小米山药粥的做法和小米南瓜粥一样，先把小米冲洗干净装在砂锅里面，也是可以放进电饭锅里面你不管他，把山药去皮洗好后，先要去皮的时候一定要戴好手套，尽量减少影响到过敏，手上会起红点，山药切片大小最合适的矿和小米放在一起算上适量的水煮熟后，粥粘稠山药软烂就可以吃了。