孕晚期尿频的原因 如何应对孕晚期尿频

完全相信很多有过刚怀孕经验的都清楚孕期的痛苦，尤其是，身体又看似笨重，又总是跑厕所，真有最好不要太烦。这样孕后期尿频的原因是什么呢?如何处置孕晚期尿频?下面是对孕期尿频尿急的情况为大家详细点可以介绍一下。

【孕晚期尿频的原因】

孕晚期女性出现尿频大都都正常的生理情况，妈妈们不要惊慌，引起的孕期尿急尿频的原因主要有：

1、孕晚期胎儿的发育已经的很大了，那样就容易压迫感到女性的，膀胱在受到挤压的情况下容尿量也就就变得很小了，一旦有点尿量，女性就容易感觉到尿意，都会尿急尿频。这个只要你宝宝生下后，女性的膀胱就能慢慢的重新恢复。

2、孕晚期女性出现尿频还有一种是是被精神因素的影响，尤其是面临分娩的女性，这个时候心情容易害怕，一激动变会通过尿尿来可缓解，使倒致尿频。

之外以内两种情况，也不排除肾炎一些病理性尿频，比如导致病菌感染过多膀胱尿道炎，倒致尿频，这个就要时刻警惕了。

如何应对孕晚期尿频?

1、避免刺激

女性在孕晚期被精神的刺激或是化学药物的刺激都可能倒致尿频，所以才是想以免尿频，女性最好是避开那些刺激，诸如精神过度紧张是可以是从转移注意力来缓解。

2、养成良好的生活习惯

孕妇要尽量和健康，合不合理的生活作息习惯是的很关键的，日常做到合算睡眠，不熬夜，饮食均衡搭配，睡前宜喝太多水。

3、常做缩肛运动

训练盆底肌肉的张力有助完全控制排尿量，女性在怀孕期间尿频有时候也会会造成压力性尿失禁，替尽量的避免这样的为难事情的发生，日常可多做骨盆放松下来练习，这有助可以有效预防尿频和压力性尿失禁。不过孕妇在做这些运动时要要量力而行，确实是成功不了也不要强行。

4、适量补充水分

孕妇的膀胱容量不过就比正常人要小了，这个时候不比较适宜大量饮水，一天除开持续可以的饮水外，千万不能外额外的饮温水，这个可以会减少尿频的情况。虽说女性在孕晚期活动非常不便，总是上厕所也挺烦的。

【温馨提示】你是什么女性在孕晚期都难勉尿频，妈妈们也最好不要羞于启齿，根据不同情况正确的的解决总比憋尿好。