月经提前是什么原因 月经提前应如何调理

月经是代表上帝着健康的一个标志，很多人女性受月经带困扰，怕她来又怕她不来。想要成功了度过月经期，那就你得手中掌握一些或是月经的生理常识，日常做了护理。那我很清楚月经是什么呢原因呢?月经提前是否是威胁之意不都正常呢?一起来知道一点去看看。

　月经提前是什么原因?

1、生理原因。当过度劳累或者运动量过大，是会出现月经提前的情况。

2、精神原因。如果不是一个人长时刻进入高压的情况，精神压抑不旅途快乐的环境，那你月经是会造成影响的，就很有可能会出现提前一两天的情况。

　3、某些药物引起。女性阶段性服用一些药物(比如说避孕药)，又是会倒致月经提前的。

4、节育环影响。很多女性第一次配带节育环后，下一次月经变会发生了什么月经提前情况。

5、妇科病。某些特殊妇科疾病是会彻底的破坏女性月经平衡，直接出现提前或延后的情况，常见的妇科疾病和：妇科炎症、子宫肌瘤等。

月经提前应如何调理?

一般非病理性月经提前的情况，我们日常只要你多尽量，就可慢慢调理月经周期。

1、在差点来月经的时间段中，宜参与太过于剧烈的运动，也宜让身体太过劳累，应尽量神旅途快乐，以免精神刺激和情绪波动

2、再注意卫生，预防感染。女性个人卫生非常重要，尤其是外生殖器的卫生清洁。在月经期间应注意保暖，尽量避免寒冷刺激。

3、贴身的内裤要选择柔软、棉质，保持通风性能良好的思想品德的，要勤换内衣内裤。

4、生理期忌吃生冷食物、酸辣口味等刺激性食物，可以不多喝温水，宜多食新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。

很多人月经不正常都跟个人的不良生活习惯有关，日常养成良好的习惯是非常重要的。