孕妇可以吃杨梅吗 哪些人不可以吃杨梅

经济用途果味酸甜适中，既可直接孕妇食用，又可加工成杨梅果干和其他食物。杨梅有助于消化、降暑的功效，吃起来是酸酸甜甜，很容易勾起的肚子里的馋虫，但杨梅是否更适合孕妇呢?孕妇可以吃杨梅吗?日常生活中都有哪些人不可以吃杨梅?一起来全面了解下吧。

孕妇可以吃杨梅吗?

孕妇也可以吃杨梅，目前完全没有才发现杨梅对孕妇和胎儿有正常的影响，孕妇适当吃杨梅有益无害，放心好了吃。

质优杨梅果肉中的营养物质太丰富，其中富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，还有一个钙、磷、铁含量比很多水果要高，孕妇适量食用杨梅，除此之外这个可以补充其它营养物质外，杨梅中特殊的酸类是可以好处各位前辈准妈妈缓解孕吐不舒服的情况，一定程度上还能增加食欲。

　哪些人不可以吃杨梅?

1、糖尿病人。

别看杨梅中所含各种酸类，吃起来酸的口感以前盖过甜味，当然杨梅是一种高糖的水果，含有相当丰富的葡萄糖、果糖，人若要吃杨梅应小心，最好小心影起血糖升高，加重病情，并且糖尿病人不太大见意吃杨梅。

2、火旺的人

杨梅性温热，不过含糖高，吃多了易发疮毒、滋生热气，本身体热或者火气重的人此时应吃能去火食物，而忌吃助火的杨梅。

3、胃病患者

如果有像慢性胃炎、胃溃疡等胃病的人，平时最好就是少吃些杨梅，甚至连不吃，很难会造成胃酸分泌过多而加重病情。

　4、便秘的人

杨梅中含有多种微量元素的众多酸类有刺激、收敛的作用，使之彻底的破坏正常吗的排便功能，如果没有人本身便秘的话，是不宜吃杨梅的，很容易越来越重大便干燥情况。