枸杞菊花茶功效与作用 枸杞菊花茶禁忌

我们常歪说90后也再次进入养生的中老年阶段，保温杯里泡，这句话当然完全没毛病，枸杞确实是有养生的价值，如果加上菊花一起泡制的话，口感和养生效果更对，对人体很有益处，这样枸杞的与作用都是哪些呢?还有，在饮用枸杞菊花茶应注意一点都有哪些禁忌问题呢?一起来看看吧。

【枸杞菊花茶的功效与作用】

1、保护眼睛

枸杞菊花茶有护眼、缓解眼疲劳的功效，太适合长期用眼的一些人群，.例如学生族户，另外那是经常面对电脑工作的上半，长期用眼会对眼睛伤害比较大，视力还会会下降，这个时候不如我来杯枸杞菊花茶，轻音乐全身心地的疲劳。

2、增强免疫力

枸杞是补益类药材，具备一定的养生保健作用;菊花有清热解毒的功效，两者最好搭配是可以比较有效可以提高身体素质，减低人患病时的几率，对增加身体自身免疫能力太有帮助。

3、防治心血管疾病

枸杞菊花茶还本身一定降压、降糖的功效，相对于中老年人群来讲是养生必备技巧的饮品。人到了一定的年纪面临高血压、高血糖的风险就比年轻人高，日常饮食方面宜吃一些防治心血管疾病的食物，推荐大家可以不不宜饮用枸杞菊花茶。

4、养肝滋补

身体素质差，也没气色，这是你本身肾气、肝血虚，中医学上都讲究滋补，日常饮食调理很关键。日常可以不适当饮用枸杞菊花茶来能提高个人体质，对肝肾是很有好处的。

【枸杞菊花茶禁忌】

枸杞菊花茶不宜过量可食用，当心给了副作用。例如，有的人追求纯粹效果吃太大的枸杞了，而发生了什么鼻子出血的情况，这是枸杞过多的上火。因为一天食用蜂蜜一两杯也就差不多吧了。

另外，枸杞菊花茶不我建议你在人生病的时候饮用茶，此时身体相对极度虚弱，不宜补身。一般来说正常了的身体状况下是这个可以不宜饮用枸杞菊花茶的。