绿茶的功效与作用禁忌 绿茶的功效与作用禁忌有什么

中有极为丰富的营养物质，人们在生活中也动不动爱会喝绿茶，即可以不养生也也可以保健，有不同成分好处，那绿茶的与作用禁忌有什么呢

绿茶的功效与作用

1、护肤美容，延缓衰老

人体每天新城代谢时如果太氧化反应会有一种大量的自由基，自由基不容易使人老化，绿茶中含有大量的，而茶多酚具高很强的抗氧化性，是自由基的清除剂，可以不最有效地清除干净供大于需的自由基，阻住对人体的伤害。

2、塑身减脂

绿茶中多含茶碱，这些物质可以由许多作用活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，用处降低脂肪细胞的堆积起来，最大限度地都没有达到减肥的作用。

3、防辐射、抗癌

绿茶中多含大量的茶多酚，茶多酚和它的发生氧化产物具高它吸收放射性物质坑害的能力，茶多酚还可以不强行亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，能真接杀死癌细胞，更具提高免疫力能力的功效。

4、提神醒脑

绿茶中含有的咖啡碱能让人体的中枢神经激动的，有很不错的提神醒脑、仙灵的效果。

5、利尿解乏

绿茶中的咖啡碱可以受到刺激肾脏，使尿液飞速排出体外体外。

绿茶中有相当丰富的营养物质，也可以养生也也可以保健，有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品太多食用者、酒醉者也可以多喝绿茶。不发热、肾功能不全、有心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童最好是不要多喝绿茶。

禁忌：

1、肠胃不好的人好是少喝红茶。

2、泡的第一壶茶好是千万不能喝。

3、感冒发烧服用药物的期间建议千万不能喝绿茶。