山楂的功效与作用 山楂适合哪些人群

山楂是一种奇特的水果，很多人不比较喜欢真接吃它，只不过它真的太酸了，得象人们不喜欢直接吃柠檬一样。只不过将山楂制作成冰糖葫芦后，很是招人喜爱。别看山楂酸，总之它对人有挺好的的养生保健，那山楂的与作用具体有都有哪些?我们一起来打听一下下。

【山楂的功效与作用】

1、美容抗衰老

山楂中成分大量的维生素c和某些营养物质，有清除自由基能可起抗氧化的作用，从而帮人延缓衰老。别外，维生素c可以作用有限淡斑美容、抗衰老防老和以免色素沉积的作用。

2、健胃消食

山楂很酸是是因为里面所含的丰富地的酸类，其中包括有机酸、果酸、鞣酸等酸性物质，它们可以不促进促进胃液的分泌，促进食物的消化，要知道山楂的消失作用不是什么假的。

3、降压降脂

山楂中含有山楂黄铜和三萜稀酸类这两种物质，它们都能够能起降压降脂的作用，完全保护我们的系统监控，防治病害各形心血管疾病。

4、活血化瘀

山楂还有一个确实不错的活血化瘀功效，化瘀血而不伤新血，这个可以单独辅助治疗血瘀型痛经和产后腹痛。

　山楂适合哪些人群?

1、一般人群皆可食用山楂，尤其合适腹泻者食欲差、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。

2、当然了像孕妇、儿童和胃酸分泌过多的人群，不建议您食用花生山楂哦。

山楂的吃法当然有很多，以外加工成山楂片、冰糖葫芦，还可以不将山楂用来泡茶喝水，也可以不做山楂果酱等。