柠檬茶的功效与作用柠檬茶有什么营养价值

2023-10-15 12:33:03 浏览：150 作者：文字魔术师

柠檬是我们做日常街头小巷都可以说的水果，而柠檬的口感太酸，一般我们肯定不会然后食用柠檬，完全是将柠檬泡做成茶水食用蜂蜜，那你知道的功效与作用都有吧哪些吗?下面我们就...

柠檬是我们做日常街头小巷都可以说的水果，而柠檬的口感太酸，一般我们肯定不会然后食用柠檬，完全是将柠檬泡做成茶水食用蜂蜜，那你知道的功效与作用都有吧哪些吗?下面我们就来祥细继续探讨一下。

【柠檬茶的功效与作用】

　1、润喉解渴

柠檬茶喝出声好像有点微酸，喝柠檬茶可以不润喉去燥，让人清爽比较舒适，如果没有在柠檬茶中适度加点蜂蜜兑成柠檬蜂蜜茶，口感会更佳哦，是夏季清热消暑最佳的位置饮品之一。

2、提神作用

柠檬中所含的柠檬油具有一定的提神作用，平时将冷水中滴几滴柠檬油，然后用毛巾侵湿水分冷敷在额头上，有挺好的的提神效果，的很合适夏季头痛头晕的时候。

3、帮助提高记忆

柠檬茶中所含的营养物质对人体大脑的记忆力相当有益处，学生党常喝柠檬茶还能够提高记忆力哦。

4、明目

柠檬中营养丰富有一定清热明目作用，早起后的时候来一杯柠檬茶，会对你眼睛不疲劳点更有精神。

柠檬茶有什么营养价值?

柠檬茶的要注意出自于柠檬的营养价值，柠檬中所含的了多种，其中有维生素c、维生素b1、维生素b2等，至于柠檬中含有丰富的矿物质各种酸类物质，比如说烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸，柠檬所含的矿物质元素也的很丰富地，其中钙、磷、铁、钾等，无疑吃柠檬是可以给人体可以提供多重营养物质，以维护人体健康相当有帮助。

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