哺乳期能吃柿子吗哺乳期吃柿子是否有影响

2023-10-15 20:51:03 浏览：157 作者：纸上梦想家

到了秋冬季节是吃的时候，香甜多汁的柿子实在让人不可抗拒，我们很清楚一般人人群是也可以你不用担心吃柿子的，但在情况的人如何确定是可以呢?比如说不能吃柿子吗?下面就为大...

到了秋冬季节是吃的时候，香甜多汁的柿子实在让人不可抗拒，我们很清楚一般人人群是也可以你不用担心吃柿子的，但在情况的人如何确定是可以呢?比如说不能吃柿子吗?下面就为大家解答疑惑。

　哺乳期能吃柿子吗?

哺乳期是可不可以吃柿子的，但一次性最好是不要最多一个，况且柿子是寒性食物，而哺乳期的不适合我多吃。

但是孕期妇女适度地吃柿子我还是很有好处的，毕竟柿子营养价值很高，其中所含的果糖胡萝卜素、维生素c、、蛋白质、和微量元素碘、钙、磷、铁、锌等，这个可以哺乳期女性能提供所需的营养。

哺乳期吃柿子要注意什么?

孕妇食用柿子肯定特别注意200元以内情况：

1、吃柿子万不可长期过量，前面早就提起，哺乳期女性食用鸡蛋浓度过高柿子会对哺乳期女性自身和婴儿也有影响。

2、肠胃不好的哺乳期女性建议别吃柿子，毕竟柿子消化比较慢，有慢性胃炎、消化不好等胃肠疾病者慎食。

3、哺乳期女性不要吃未全熟的柿子，因为未全熟的柿子中成分大量的鞣酸，增强患的风险。

4、柿子吃多了很容易过多排便不畅问题，尤其是相当太容易便秘的哺乳期女性。

总的说来，柿子对哺乳期女性好大于弊，合理利用才是王道。

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