柿子和什么不能一起吃 吃柿子要注意什么

秋季柿子的营养价值非常的高，很多人都不喜欢吃柿子，尽量多吃柿子确实是会给人给予诸多的益处，但要的注意的是，柿子的搭配便应合算，这样的话柿子和什么又不能一起吃呢?平时吃吧柿子要特别注意什么呢?

　柿子和什么不能一起吃?

柿子和大多数食物都能一起吃，前提是熟透的柿子。不过网广泛流传柿子不能不能和啤酒、蟹、牛奶等食物一起吃，这是也没科学依据的。

影响柿子不能和某些食物配起来主要注意里面所含的单宁，实际上，晚熟的柿子单宁含量是比较少的，消掉柿子皮后，更是没有多少单宁来花式作了。

　吃柿子要注意什么?

1、空腹不能吃太多柿子

柿子只不过是也可以吃的，可是不建议不要空腹吃太大，可能会会紊乱不适。胃酸分泌较容易包括肠胃功能较弱的人要注意，不空腹时吃柚子很有可能还是会照成一定程度的不适，最好别不要空腹吃。

2、贫血患者少吃

柿子中所含的单宁物质会引响人体对铁质的吸收利用，因为贫血的人更必须增加影响铁吸收的食物，柿子应包括在其中。

3、糖尿病少吃或者不吃

柿子含糖量我还是不算低的，其中它含糖量将近20%，对此不十分严重的人来讲，柿子可以吃，只不过行最简形矩阵口福就可以了，别多吃些。严重点糖尿病患者肯定不建议吃的。

4、胃病患者少吃柿子

柿子是寒性水果，如果人本身胃部燥热、患有慢性胃炎等胃病的话，柿子是要尽量不吃的，防止引起肠胃问题。

总结：最好别因为一些谣言而可能是误会香甜可口的柿子，它可惜秋天的水果当担，适度吃对人百益无一害。