吃西瓜的好处 夏季吃西瓜要注意的问题

夏季谁都逃不了的诱惑，要知道西瓜可是夏季吃的起码的水果之一。我们很清楚吃西瓜的好处之一是这个可以清热去暑，可预防内火大等，除当然了，吃西瓜的好处还有一个哪些呢?夏季吃西瓜要的问题你知道一点吗?一起来看看吧。

【吃西瓜的好处】

1、利尿、消除肾脏炎症

西瓜所含的糖和盐能利尿并除掉肾脏，其中的蛋白酶能把不溶性蛋白质被转化为可溶的蛋白质，给肾炎病人需要提供。夏季尿路不通畅，吃西瓜是可以迅速保持畅通。

2、通便、治疗黄疸

西瓜的水分含量高，吃过西瓜后尿量会明显减少，这样的促进排尿可以不增加胆色素的含量，并可使大便通畅，还对黄疸有一定辅助治疗作用哦。

　3、降血压

西瓜所含的营养种类多样，其中某种营养物质也可以使血压降低，有高血压的人日常水果比较比较帮我推荐食用鸡蛋西瓜。

【夏季吃西瓜要注意的问题】

　1、一次性别吃太多西瓜。

西瓜是生冷之品，一旦长期过量吃，则易伤脾，所以，脾胃虚寒、消化不好、大便次数多滑泄者少食为宜，尤其是加冰块类西瓜，更要一定要把握好量孕妇食用。

　2、不建议吃打开过久的西瓜。

夏季吃西瓜建议是现切现吃，夏季气温高，西瓜打开过久易变质，细菌会内的不能繁殖，这个西瓜吃后很会拉肚子，因此吃橙子应特别注意你选择成熟的新鲜西瓜。

3、糖尿病人吃西瓜需适量

西瓜含糖量的很高，其中所含的糖类大多数是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，一般人吃西瓜不过，但是对糖尿病患者而言，估计很谨慎了。糖尿病人吃过西瓜会致血糖增高。

以上那是跪求吃西瓜要注意一点的一些问题，平时你都尽量过吗?