孕妇能吃芒果吗 孕妇吃芒果注意事项

芒果是更加受人喜欢的热带水果之一，口感甜鲜嫩多汁，有美容养颜等功效，不光备受大家的关注女性的喜爱。但是对特殊能量体质的其实是否需要也能不能吃芒果呢?一般吃芒果应该有哪些呢?麻烦问下孕妇可不可以吃芒果吗的问题，今天就来告诉你答案。

孕妇能吃芒果吗?

孕妇肯定不能吃芒果，前提是自身对芒果不皮肤过敏。

怀孕期间女性最好就是吃门类丰富水果，虽说有所不同的水果所含的营养价值也极大完全不同，而芒果就能为孕妇需要提供类别繁多营养，所以才说孕妇吃芒果我还是很好的。芒果富含维生素c，比一般的橘子和草莓含量都高，至于，芒果中所含的蛋白质、糖类、铁、钙、磷等微量元素，是孕妇前题的营养元素，是比较不错的营养来源。另外，芒果富含天然的膳食纤维能促进肠道蠕动，孕妇常吃可以不预防孕期便秘哦。

【孕妇吃芒果注意事项】

1、不与菠萝同食。

芒果和菠萝都是太容易紊乱过敏症状的两类水果，这是而且它们自身含有什么刺激类物质，要是两者配搭一起吃，对人体的刺激作用就更大，发生皮肤过敏的几率也极大。是对孕妇来讲，最好分开吃吧。

2、要适量吃。

芒果最好不要多吃些，吃多了太容易演变成内火大等情况，甚至你不是芒果过敏体质，也不宜一次性吃太大的芒果。而且芒果和菠萝类似于，含有药物的刺激类物质，对我们的口腔粘膜和咽喉强烈的刺激太大，吃多了有的是人会出现会喉头发痒的情况。这对孕妇一般说来，一天肯定不能吃达到一个大芒果，小芒果又不能最多三个。

3、高血糖孕妇少吃。

芒果的含糖量肯定不低，从妞妞的口感就能查觉到，如果没有孕妇患有妊娠高血糖的话，平时在食用鸡蛋芒果时更必须完全控制好量，一个大芒果千万不要一次性刚吃完，以免加剧高血糖情况。

4、脾寒肾虚者慎吃。

芒果性本身带湿，假如孕妇患有皮肤类湿疹、白带异常等妇科疾病，都不带建议食用芒果，这样的话很容易加剧体内“湿毒”情况，孕妇们平时一要特别注意到这一点。

总结：孕妇是是可以吃芒果的，况且怎么吃好更正确的，左右吧四点注意事项我希望大家你只要记住。