柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水的功效

也有自己的性，例如酸碱性，我们都知道喝站了起来是酸酸的，很多人觉得柠檬应该是食物?要知道真的是这样的吗?柠檬水不知是酸性还是碱性呢?日常人们都就是喜欢喝点柠檬水，那是只不过柠檬水的有很多，下面一起来认真了解一下柠檬水吧。

柠檬水是酸性还是碱性?

柠檬是碱性食物，同时的柠檬水也是强碱性的。

这个很有可能被颠覆了很多人的认知，偏偏吃起来这么酸，你却说说我是碱性食物?实际上肯定这样的话回答。柠檬水中有大量柠檬酸，但刚刚进入后会代谢生成水和二氧化碳，二氧化炭会首先排除体外，柠檬的酸性恐怕也就少了。而柠檬中还含有丰富的矿物质的一些钙、钾等离子会与酸根离子结合，连成呈酸性类物质，钟少严被称做“成碱性食品”。

【柠檬水的功效】

适当地喝柠檬水有以上好处：

1、助消化。

柠檬水中含有丰富的矿物质刺激胃液分泌的物质，是可以指导肠胃消化，清理肠道，好处排便排尿。如果不是有便秘、肠胃消化不好的情况，不如你来杯柠檬水吧。

2、提高免疫力。

柠檬水中所含的的一定的维生素c，其实大家也都知道维生素c是一种抗氧化剂，对人体健康有极有利的作用，它可以不驱除人体绝对有害自由基对细胞的供给，想提高身体的抗病能力。

3、清新口气。

柠檬水具备一定的杀菌作用，尤其是口腔清洁不到位有口臭的情况，喝点柠檬水有助口气清新。早晨来一杯柠檬水还有提神美白养颜的功效。

4、促进血液循环。

柠檬水中成分一定的钾元素，它这个可以解决人体缓解压力，还又一定的降压效果。另外，柠檬水中还含有什么各种的维生素p，也可以增加毛细血管弹性，促进人体血液循环，预防心血管疾病。

结语：看过本文你是不是对柠檬水了解许多呢?以后不要再把它当酸性食物了哦。