白萝卜的功效与作用白萝卜图文

2023-11-03 16:21:03 浏览：178 作者：想象力丰富

日常生活中，是非常最常见的一种的一种蔬菜，很多人喜欢生食，清脆清凉解渴。那你你明白白萝卜有什么东西与作用呢一起来看看吧！白萝卜的功效与作用1、生津止渴：将白萝卜洗净...

日常生活中，是非常最常见的一种的一种蔬菜，很多人喜欢生食，清脆清凉解渴。那你你明白白萝卜有什么东西与作用呢一起来看看吧！

白萝卜的功效与作用

1、生津止渴：将白萝卜洗净后去皮后榨汁喝，加不能过量语句，本身生津止渴的作用。

2、促消化：萝卜被被称“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及特殊消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除呼吸困难，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还这个可以解毒。

3、抗肿瘤：生萝卜中含有什么一种抗肿瘤活性，那样的物质能合理不地暂时抑制多种癌症体细胞的转化，较常见的有胃癌、食道癌等。在箩卜中含有什么大量的维生素c，那样的物质可以不比较合理地阻止亚硝酸胺的生成。

白萝卜图片

白萝卜的做法

萝卜炖

1、牛腩洗干净后，切成块状，最好别切得太小，防止煮熟后后缩水程度会变得很小。2、姜和蒜切好待用。3、锅里不放油，把牛腩入到里面，将牛腩里的水分炒干后盛出。4、锅中放油，油热后把姜和蒜放进去爆香，可以加些花椒。5、将牛腩倒到锅中，炒五分钟后，加盐和冰糖。6、组建一碗水，煮到水沸腾起来后盛出，倒到高压锅里。7、牛腩煮烂后，把萝卜切好，放进里面，再煮十分钟就可以了。

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