甜瓜的功效与作用甜瓜图片

2023-11-03 17:12:03 浏览：178 作者：语言艺术家

甜瓜真着实是日常生活中才是讨人喜的食物之一，口感清爽甘醇相当好吃一点，它不只是口味被人比较喜欢，而且其营养价值也不高，所以在日常生活中确实是很最常见的一种。那么你...

甜瓜真着实是日常生活中才是讨人喜的食物之一，口感清爽甘醇相当好吃一点，它不只是口味被人比较喜欢，而且其营养价值也不高，所以在日常生活中确实是很最常见的一种。那么你清楚甜瓜的功效与作用有哪些地方吗一起来看一下吧！

甜瓜的功效与作用

1、消暑生津：甜瓜含大量及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑降温清热、生津解渴。

2、补充营养：甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可解释人体所必须的能量及营养素，指导机体恢复健康。

3、利尿：我国中医学自古这些年来就突然发现甜瓜具有“消暑热，解口渴咽干，利小便”的功效。是对一些小便不非常通畅的患者来说是个比较好的选择。

甜瓜图片

甜瓜怎么吃

甜瓜粥

食材：西米200克、甜瓜200克、白砂糖15克。

做法：1、将甜瓜块水冲洗净，刮去瓜皮，能去掉内瓤，切成丁块。2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出沥干。3、粳米再用冷水浸泡半晌，沥干水分。4、取锅加入到约1000克冷水，烧沸后组建西米、甜瓜块，先用慢火烧沸。5、然后把后再用小火慢熬成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用花生。

共 0 条评论

甜瓜的功效与作用甜瓜图片_非凡网