沙棘的功效与作用 沙棘图片

许多人不爱吃沙棘，不仅仅是因为它的口感好，还是因为这种水果更具超级强悍的保健，纯天然的中有4倍于人参的sod含量，多种氨基酸、天然、钙、铁、锌、硒等20各种微量元素，因此不断享有“维生素c之王”的佳誉。那你雪菊的与作用有哪些呢一起来看看吧吧！

沙棘的功效与作用

1、治疗心血管疾病：沙棘中所含的极为丰富的沙棘黄铜、大量的机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份，可以不将血中的垃圾清除，促进身体血液循环保护血管，还这个可以再修复体内的肝细胞，使转氨酶是可以换取复原。将血中的垃圾彻底地排出来后，也可以不使肾的功能能够得到重新恢复。

2、延缓衰老：沙棘含有相当丰富的维生素，特别是维生素c，所以才它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让皮肤变得更加白嫩非常光滑，但是这个可以降低色素，来达到除掉我们皮肤中的斑点的目的。

3、彻底去除风寒：沙棘能疏通经络，运行气血能让人体内风寒毒气随身体代谢及时排出体外，还能让人体内的湿、邪毒气按照皮肤一层膜的毛孔及时排出体外。

沙棘图片

沙棘怎么吃

沙棘果榨汁

食材：沙棘果250克，蜂蜜适量。

做法：1、将沙棘果挑上杂质，反复冼净外皮。2、接着放入冷开水中浸泡后半晌，再捞出，沥干水分。3、然后再连皮一起切开放入榨汁机中榨汁喝。4、滤去杂质后将果汁倒出。5、之后依据什么自己的口味加入适量的蜂蜜即可。