晚上吃大闸蟹好吗 晚上吃大闸蟹对身体好不好

的味道更加的好，它富含极为丰富的维他命a，这个可以进一步促进皮肤的角化，还可以可预防佝偻病，老年人的骨质疏松。那么晚上吃大闸蟹好吗下面让我们一起来看看吧。

　一、晚上吃大闸蟹好吗

大闸蟹的含量很高，晚上不要吃太多，否则不会引起不舒服，照成拉肚子。大闸蟹一类高蛋白食物，吃得少了，道是需要的蛋白酶也就多了，这对消化系统也有太大的影响。另外，蟹肉中的胆固醇比肉类要多，蟹黄的胆固醇也比蟹肉要高，所以才要尽量多可食用。在吃蟹的时候，要少吃些其他的肉类和动物内脏，多吃些一些蔬菜和水果，有助体内的胆固醇代谢。别外，在吃蟹的时候，这个可以最好搭配大米或则粥，毕竟有了淀粉，蛋白质就绝对不会太大的进入到肠道，所以我不可能会出现蛋白质供大于求的情况，但是能暂时缓解肠胃的负担，让肠胃更加的比较舒适。

二、晚上吃大闸蟹有什么坏处

1、肠胃消化不好

人体在一天中的任何一段时间内都会出现完全不同的症状，常见是因为到了晚上肠胃分泌的消化酶会迅速下降，会造成消化能力下降，所以我吃过大闸蟹后，会出现腹胀、腹痛、腹泻的情况、胃食道反流等症状。

2、痛风

大闸蟹中含有丰富的蛋白质和其余物质，吃了会导致体内嘌呤含量高，使可能导致痛风。

以上应该是麻烦问下晚上吃大闸蟹好吗的介绍，如果能分享的内容还能够指导到大家，祝你生活愉快，身体健康。