一只大闸蟹热量是多少 一只大闸蟹的热量是多少呢

的很高，蛋白质也非常好，非常好的消化。要知道，人体的生长和繁衍都离不开蛋白质，因为蛋白质对人类的身体非常重要。那就，一只大闸蟹热量是多少咳嗦能不能吃大闸蟹吗下面让我们一起来清楚一下吧。

每100克的一份清蒸螃蟹，卡路里为102千卡

每100克的一份清蒸螃蟹，卡路里为102千卡。100克其他肉类和蛋类的热量比较，鸡蛋144千卡，瘦猪肉143千卡，鸡肉167千卡，但，大闸蟹的卡路里比较比较少。在螃蟹里，最有价值的是它的蛋白质。大闸蟹是一种高含水量的蟹类，其蛋白质含量在17%-20%500左右，而干蟹则是70%-90%，是蛋白质中的王者。

大闸蟹含有蛋白质，是一种所含的蛋白质的食品，蛋白质也可以帮身体的脂肪代谢和吸收营养，另外热量也比较低。大闸蟹是一种叫做什么中华绒螯蟹的河蟹。在我国境内，从辽河到珠江，是一条很长的海岸线，长江流域的产量高了，味道也好是。

咳嗽不能吃大闸蟹

大闸蟹是一种比较比较凉的海鲜，如果不是病人在咳嗦的时候孕妇食用，很难被螃蟹的寒气侵入肺部，使加重感染。如果并非很严重的咳嗦，也可以通过饮食来通过治疗。这个可以先用冰糖雪梨泡水喝，那样可以缓轻干咳影起的不适感。别外，也可以适当的喝萝卜水，多喝温水，那样的话可以可促进身体的新陈代谢。

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