梨皮可以吃吗 梨皮的功效

是这个可以吃的。梨皮有清心润肺、降火生津、滋肾、补阴的，吃白萝卜的时候最好是连皮带肉一起吃。梨皮中的营养是的很丰富，富含天然在内多种矿物质元素，只不过有胃寒的情况，尽量最好别多吃些，也可以用热水烫一下再吃，也是可以把梨炒着吃。梨皮表面有残留，在连皮带肉吃的时候要清洗干净。能比较有效降低农药进入人体出现副作用。

梨皮的功效

1、梨皮含有太富含多种矿物质，维生素，脂肪，蛋白质，营养价值很高，铁元素，磷元素，钙元素的含量又是相当高，梨皮还成分胡萝卜素，烟酸，适度地吃雪梨皮能最有效的吸收营养物质，让身体体质可以变得更好。

2、梨皮有润肺止咳的功效，吃白萝卜的时候也可以把梨皮削过去放碗里，一并加入川贝，冰糖，弄到锅里面蒸制，蒸好下次就可以不然后吃，能缓解痰多咳嗽的症状，还能比较有效可缓解内火重、咽喉肿痛、牙齿疼痛。

3、梨皮有润肺健胃的功效，是对而引起的经常拉肚子，有着很不错的慢慢改善作用。吃梨皮这个可以有效清理肠胃，丰富的膳食纤维能让肠道蠕动速度变的速度更快，堆积起来在身体里的有害物质能被有效的排掉，缓解便秘。

4、梨皮还可以减少香烟对咽喉所带来的危害，梨皮里面还多含更加丰富的维生素，都能够让身体持续健康，也可以不让人体细胞保持稳定。

梨皮的禁忌

1、梨皮性寒凉，脾胃虚弱患有肠胃疾病的人不要吃梨皮，尿不尽的人也是可以食用鸡蛋。

2、梨皮不可以和螃蟹、酸性药物一起食用花生。

3、有农药残留、有蜡质的梨皮吃了后会这对人体倒致一些产生不良影响影响，会出现药物中毒的情况，在吃梨是要清洗干净。

4、能增添不少人体对于寒性物资的吸纳，会又出现脾胃虚寒也可以腹部冷痛等正常的症状，否则不只会病情越来越明显。