苏打水是碱性的吗 苏打水的功效与作用

是酸性的，因此可以不中和胃酸，有促进消化的作用。腹泻的人，是可以适度地喝点苏打水。同时，苏打水中多含的钙和镁，是可以让肠道蠕动更快，利于增强排便。排便不畅人士，是可以一定要坚持半个月，每隔一天喝苏打水，在硒元素的作用下，胃肠壁会增厚，能够缓解便秘的情况。

苏打水的功效与作用

1、有利于人体内的酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，现在人们的生活都增加了，很多人爱吃大鱼大肉，那些肉类吃多了会会造成人体内失衡状态。而，喝点苏打水还能够会改善这种失衡状态，指导人体内的酸碱平衡。因此，平时肠胃好些，又很喜欢吃大鱼大肉的人这个可以适当喝点苏打水来调理身体。

2、帮助消化

当吃过过多的话食物又出现消化不良的症状时，喝点苏打水这个可以帮助消化，缓解肠胃消化不好的状态，而且苏打水里面含有钙、镁离子，是可以使拉大便烫的，帮排便顺畅，有便秘的人适度喝点苏打水，可以不缓解便秘。

3、缓解痛风

痛风患者主要注意是体内的尿酸过高，尿酸盐无法及时排出体外，医生在给痛风患者开药时经常会会用到碳酸氢钠，它这个可以将肾病患者的尿液碱化，帮患者将尿酸盐排出体外。所以，尿酸高的痛风患者可以不尽量多喝点苏打水，利于增强缓解痛风症状。

喝苏打水有什么好处

1、缓解便秘

苏打水里面含有钙、镁离子，也可以使宝宝大便变软，指导排尿，有便秘的人适度喝点苏打水，可以缓解便秘。

2、排除结石

肾结石是因缺水而会造成尿中钙浓度过量摄入过多的，苏打水中的偏硅酸及氟化钙能增强分解和首先排除结石。

3、维持酸碱平衡

苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，但喝苏打水能够帮助人体内的酸碱平衡。因为，平时肠胃好点，又不喜欢吃大鱼大肉的人这个可以适度地喝点苏打水来调理身体。