砂仁的功效与作用及食用方法 砂仁怎么吃

是中医广泛的一味中药，有行气调中、和胃醒脾、理气安胎、温脾开胃、行气化滞等，要注意作用于疲惫、脾胃气滞、痰饮中焦，态度为腹胀腹痛、腹痛、脾胃失调、食欲欠佳等症状，可以不在用砂仁来化湿、行脾、开胃。砂仁也能提高脾胃的功能，进一步促进胃液的分泌，增加胃肠的抽搐。砂仁可以不和瘦肉一起煲汤食用，也是可以直接泡水喝。

砂仁的功效与作用

1、化湿行气

主要是用于寒饮中焦及脾胃气滞证。辛散温通，天生擅长化湿行气，是醒脾和胃的良药。湿浊内阻，中气不运，纳呆、食欲差、出现恶心呕吐者，常与苍术、厚朴、白豆蔻等配伍。如脾胃虚弱气滞者，配党参、白术等，如香砂六君子丸。

2、温中止泻

作用于脾虚胃寒下痢。能化湿行气而调暂时停止呕，温脾健胃，可单用研末毒丹，或与干姜、附子等药同用。

3、理气安胎

主要是用于妊娠恶阻，胎动不安。妊娠期中虚血瘀而致呕吐的现象、胎动不安者，可与白术、苏梗等单味药。

4、化骨哽

砂仁有化湿开胃，温脾治疗腹泻，理气安胎的功效。主要用于湿浊中阻，脘闷不饥，胃寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。

5、温肾下气

砂仁辛散性温，香而能窜，合和五脏冲和之气，有下气归源之功，故可治疗心下痞，虚火上浮之疾病。

砂仁怎么吃

原先草果的功效和作用这么多，那就何不我来多知道一点一些，来去看看砂仁吃不吃。

砂仁的吃法1：砂仁煲汤

这是最方便最简单，煲汤时放三四粒砂仁干果，与瘦肉一起蒸。能起健脾养胃的保健作用！

　砂仁的吃法2：砂仁茶

每隔一天取一小袋放进开水里泡爆炸开来喝便行，这与平时的泡绿茶喝方法没多大差别。

砂仁的吃法3：砂仁蜜

弄盖可即食，早午晚各一勺（春砂仁3粒），养生保健每月四次。