草莓跟芒果可以一起吃吗 草莓跟芒果可以不可以一起吃呢

是一种很有营养的植物，口感清甜，肉质细嫩，外形呈椭圆形，香气十分浓烈，也算是果实中色、香、香味美。那么，草莓跟也可以一起吃吗草莓的作用与功效是什么呢下面让我们一起来了解一下吧。

草莓跟芒果可以一起吃。

芒果与草莓这个可以配起来食用。这两种水果的营养价值都很低，但是这些个成分之间还没有一丝一毫交互作用。芒果含有多种微量元素c、维生素e、氨基酸、果糖、维生素a、膳食纤维、蛋白质等。这四种食物可以搭配在一起，是可以解决身体要好的吸收营养，也能能减轻便秘的症状。当然了，芒果对人体有比较大的敏感性，如果没有有过敏性疾病的或是过敏性体质，也可以不要吃也是可以不吃。并且芒果中含有丰富的膳食纤维，可以不吸收掉水分，膨胀起来，烫过排泄，同时也能促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便。

草莓的作用与功效

1、是可以静心安神，依据中医的食疗理论，草莓这个可以滋养心神，改善睡眠质量。

2、也可以健脾开胃，因为草莓中所含的的有机酸还能够促进消化液的分泌，可以健脾开胃。

3、能给人体能提供维他命c，从而增强人体的免疫力。

4、草莓含有丰富的维生素a，维生素c和胡萝卜素，那些个物质对视神经有很不错的滋养作用，这个可以改善夜盲和增加视力。

跪求草莓跟芒果可以不一起吃吗的相关内容就为大家介绍到这里了，期望今天分享的内容可以不好处到大家，祝你生活娱快，身体健康。